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13/03/2018

Conseils pour prendre soin de la peau délicate de vos paupières

Nos yeux sont une partie très importante de notre corps. A travers eux, nous observons le monde qui nous entoure. 
La peau qui les encadre sert à les protéger et remplit également une fonction vitale pour notre vision.

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Les paupières sont formées par la peau la plus délicate du corps entier. Plus tôt vous vous soucierez de leurs soins, plus il sera facile de contrer ou prévenir les conséquences du passage du temps. Heureusement, il existe des moyens simples pour préserver la santé des paupières, cette partie importante de notre peau.

La beauté commence par la propreté: il est nécessaire de garder la peau autour de l'œil aussi propre que possible. Cependant, vous devez le faire avec beaucoup de délicatesse, sans le frotter ni le tirer. La meilleure chose à faire est d'utiliser une boule de coton trempée dans du lait de nettoyage et de le passer autour des yeux avec un peu de contact. Cela devrait être répété tous les soirs, surtout si vous utilisez le maquillage. 

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L'hydratation joue également un rôle important dans la santé de vos paupières. Si vous privez votre corps de la quantité nécessaire d'eau, les yeux peuvent commencer à le retenir, provoquant une déshydratation dans les paupières et la peau entourant l'œil.

Pour lutter contre la déshydratation, il   est conseillé d'utiliser des hydratants qui rétablissent l'élasticité de la peau et la protègent des facteurs externes.

En plus de l'eau, la nourriture que vous mangez peut aider à nourrir votre peau. N’oubliez pas d'inclure des aliments frais et naturels dans votre alimentation. Les fruits et légumes contiennent une grande quantité de vitamines, de minéraux et d'antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement.

Et puisque les paupières ont plusieurs muscles qui interviennent dans leurs mouvements, il y a des exercices que vous pouvez effectuer pour les garder en forme et prévenir la flaccidité des paupières

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Assis devant un miroir, vous pouvez commencer par vous regarder dans les yeux, puis levez les paupières sans bouger la tête. Après quelques secondes vous procédez à laisser tomber les paupières progressivement tout en regardant toujours vers le haut. Quand vous les ouvrez à nouveau, vous devez aussi le faire lentement. Vous pouvez répéter cet exercice environ 5 fois par jour pour favoriser la circulation de la zone des yeux.

Enfin, vous devez éviter de frotter vos yeux lorsque vous ressentez des démangeaisons. Au lieu de cela, vous pouvez donner de petits secousses avec le bout des doigts.

 
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